国内最大的代孕机构,精子质量差调理的3大妙招，挽救你的男性尊严

时间：2025-04-04 来源：未知 900

精子质量差对怀孕是有影响的，本来精子在女性体内存活的时间都不长，如果精子质量更差，那么怀孕的几率就会更低，所以这类男性需要提高精子质量，本文就为大家介绍精子质量差的调理方法。

1精子质量差的调理方法男性精子质量差最重要的危害就是影响怀孕，所以需要及时调理，一般来说，没有什么疾病，都是自身原因造成的，所以调理的主要方向就是从日常生活中的饮食调理，当然，调理Y精子质量和调理X精子质量的方法是一样的。

1 改善生活方式长期的不良生活习惯和饮食习惯都会影响精子的质量，比如抽烟、喝酒、久坐、憋尿、熬夜等，所以男性要想提高精子质量就需要改善生活方式，增加运动量，远离高温和辐射环境，少洗桑拿和热水澡，避免穿太紧的内裤。

2 药物可选择疏肝补肾或滋补肾阴的西药或中药，西药注意是以左卡尼汀口服溶液为主、中药主要是黄芪、黄精、党参、桑椹、山药、熟地黄、枸杞子、鹿茸、当归、白术、茯苓、肉苁蓉、巴戟天等药物。

3 饮食调节精子质量差的男性要调整饮食结构，多吃富含维生素E、微量元素锌或硒、优质蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高糖和碳水化合物饮食，可以多吃坚果、动物肝脏等有助于增强体质的食物。

温馨提示：男性精子质量差主要与环境污染、辐射、饮食不安全等方面有关，平时多注意预防，调理后有利于备孕，需要注意的是，用药调理后，需在医生指导下用药，不能擅自用药。

2 调理精子质量相关问答精子质量不好需要及时调理，有的男性朋友有点疑惑，不知道需要调理多长时间，调理期间能不能同房，下面我就为大家解答一下。

精子质量差可以在调理期间同房，但如果患有其他疾病，如慢性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等生殖系统炎症，在消炎治疗过程中是不能同房的。

调理时间要看个人的身体状况和调理方式，还要结合精子的质量来看，一般建议3个月以上，调理一段时间后可以去医院复查。

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